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技術
ショートパス - パス、ドリブル突破、シュートスキル強化に効果的なトレーニングです
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戦術
ゴールを守りながらのディフェンス - 前からと横からのデフェンスラインへの素早いパス回し、ボールポゼッション、プレッシング、4対4
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戦術
2対1 - フィニッシュの場面に至るまでに、プレーヤーには3つの選択肢がが与えられます。ドリブルで突破するか、味方との連携で崩すか(トライアングル)、クロス・シュートか、状況に応じて判断するシチュエーショントレーニング
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技術
キック - インテンシティーとアクロバティックを合わせたシュートトレーニング
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戦術
フィニッシュ - 2列目の選手による第3の動きと、背後からのフィニッシュを向上させるレアルマドリーより抜粋したトレーニングです
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フィジカル
ゴールキーパースキル - キーパートレーニングのため有酸素運動的要素を取り入れたコーディネーション練習
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技術
パス - 色付きポールを使って頭を使ったパスの精度を上げるトレーニング
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技術
パス - チームのボールポゼッションを強化しつつ、パステクニックを上達させるのに適したトレーニング
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技術
トライアングル - 味方とのトライアングル形成と、パス交換からフィニッシュまで持ち込むシチュエーショントレーニング
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戦術
トランジション - 異なる状況下でフィニッシュ精度を鍛えるシチュエーショントレーニング。コーディネーションとサイコキネティックスの要素も組み込まれています
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