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技術
アジリティハードルからのシュートレース
枠内シュート - ハードルランとシュートを織り交ぜた1対1のシチュエーショントレーニングです -
フィジカル
インターバルトレーニング: フィジカル&認知トレーニング
フィジカル - インターバルトレーニングを通して有酸素性能力を向上させるトレーニング。 -
フィジカル
持久力ワークアウト : 「The スパイラル!」
有酸素パワー - 有酸素性強度を高めるフィジカルトレーニングです -
フィジカル
有酸素トレーニング‐スピードを伴った方向転換とポジショニング
フィジカル - 有酸素運動レベルを上げて、パスのアクション前後のスピードを伴ったコーディネーションを磨くトレーニング -
フィジカル
持久力アップのためのフィジカルサーキットトレーニング
有酸素パワー - 有酸素性強度を高めるための複数ステーションを備えたサーキットトレーニング -
フィジカル
4種のコーディネーションサーキットトレーニング
コーディネーション能力 - どの育成カテゴリーにも適応できるコーディネーション能力を伸ばすトレーニングです -
フィジカル
スピードと筋力強化‐アヤックスFC
スピード - 方向転換の中での筋力強化とスピードアップ -
フィジカル
俊敏性アップのための運動能力サーキットトレーニング
クイックネス(俊敏性) - 主に俊敏性とスピード持久力アップを図るためのトレーニングで使用されるサーキットトレーニング -
フィジカル
スピードとメンタル・フィジカルアクティベーション‐レアルマドリードCF
フィジカルサーキット - スピードと筋力強化のためのフィジカルトレーニング -
技術
4+4対4+4:入場と退場を繰り返すボールポゼッション
ボールポゼッション - ボールポゼッションとコントロールオリエンタートの上達を手助けする、数のゲームのボールポゼッション