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フィジカル
ボール扱い - ボールを用いた有酸素性持久力を高めるために効果的な運動用トレーニング
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フィジカル
有酸素性持久力 - パスコースを空けるために、相手のマークを外しながら動くトレーニング
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フィジカル
有酸素性持久力 - このトレーニングではアジリティーからボールコントロールに至るまでサッカープレイヤーのあらゆる側面を磨こう
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フィジカル
スピード持久力 - スピードとスタミナアップのためのフィジカルサーキットトレーニング
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フィジカル
ボール扱い - このトレーニングでは、アジリティーとボールドリブル、ボールキープを訓練しましょう
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フィジカル
有酸素パワー - 低負荷のインテンシティーで有酸素性運動能力向上させる条件付きゲーム
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フィジカル
ウォーミングアップ - 敵からプレッシャーがかかっている状況での判断力を養うウォームアップに最適なトレーニング
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フィジカル
乳酸分解能力 - 多様なスプリントを通して、プレイヤーのスピード及びフィジカルパフォーマンスを向上させます。
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フィジカル
有酸素パワー - アジリティ、クイックネスの向上
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フィジカル
クイックネス(俊敏性) - 主に俊敏性とスピード持久力アップを図るためのトレーニングで使用されるサーキットトレーニング
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