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フィジカル
総合フィジカルトレーニング：4人の壁付き1対1
1対1 - オフェンス、ディフェンス、素早いパス交換を磨くためのウォーミングアップトレーニング -
戦術
オフェンス時の素早いコンビネーション‐FCチェルシー
侵入 - 相手のディフェンスラインを攻めるためのプレーアンサーを見つける能力の向上 -
戦術
時間を区切ったポゼッション‐バルセロナFC
ボールポゼッション - バルセロナが用いるサイドにフリーマンをつけたボールポゼッション -
技術
テクニックのウォーミングアップ-周囲を見渡す視野とボール操作
ウォーミングアップ - 周囲を見渡す視野の向上も狙いながらプレイヤーのテクニック上達を目指します -
技術
3種類のシュートをマスターしよう！
枠内シュート - 両脚でのシュートを鍛えるのに効果的なトレーニング -
技術
テクニカル＋スピードコース
ウォーミングアップ - テクニックとスピードの要素を取り入れた育成年代向けのウォームアップメニュー -
戦術
4-4-2のオフェンスコンビネーション；サイドの高い位置からのクロスのためのサイドチェンジ
攻撃における集団戦術の原則 - 相手の弱いサイドを活用する4-4-2システムのオフェンスコンビネーションの提案 -
技術
4対2：パス、マークを外す、ディフェンスのポジショニング
ボールポゼッション - 若い世代が、パス、マークを外す動き、ディフェンスのポジショニングを上達させるために簡略化したトレーニング -
技術
3対1：パス、マークを外す、ディフェンスのポジショニング
ボールポゼッション - 若い世代が、パス、マークを外す動き、ディフェンスのポジショニングを上達させるための簡略化したシチュエーション -
技術
3対1：パス、マークを外すこと、ディフェンスのポジショニング
3対1 - 若い世代のパス、マークを外す動き、ディフェンスのポジショニングを磨くトレーニング