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技術と動き - ボールキープとドリブルを向上させるためのサーキットトレーニング

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スピードに乗った状態でボールを運ぶ - 持久力、シュート、ボール運びを強化するスラロームレース

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スピードに乗った状態でボールを運ぶ - ボールコントロールとボール運びスキルのレベルアップに効果的な育成年代向けトレーニング

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パス - 有酸素運動と共にボールドリブル、コントローロ・オリエンタート、パススキルの強化に最適なトレーニングです

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枠内シュート - ボール運びとシュートの習熟度を高めるテクニカルスラローム

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パス - プレイヤー間のコンビネーションを高めることを目的としたトレーニング

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ボール扱い - ボール運びのスキルを伸ばす効果的なトレーニング

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枠内シュート - イギリスのサッカーチームは遠い距離からの強烈なシュートが有名です。これはそれをトレーニングするためのブラックバーンの練習です。

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ボール扱い - 相手をよけながらボール操作の基礎となる動きとミニゴールへのフィニッシュを狙う練習

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パス - このトレーニングは様々なプレイヤーが近づく動きをしながら一連のパス交換をするものである

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