連続したパス‐FCバイエルンミュンヘン
連続したパス‐FCバイエルンミュンヘン |
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目的
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マテリアル
- マーカー2枚
- コーン4個
- ボール数個
- ビブス2枚
準備
- プレーエリア：25×15メートル
- プレイヤー：12名＋キーパー1名
- 所要時間：10分
- セット数：4分×2セット(1分間のパッシブレストを挟む)
| 概要 | 第二の目的 |
|---|---|
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このトレーニングは様々なプレイヤーが近づく動きをしながら一連のパス交換をするものである |
インサイド, コントロール・オリエンタート |
オーガナイズ
25×15メートルの長方形になるように4つのコーンを配置し、長方形の中央には間の距離が10メートルとなるようにマーカーを2枚並べる(図のように)。2人のプレイヤー(ディフェンス)にビブスを渡して、もう2人のプレイヤーと共に中央のマーカー近くに配置する。残りのチームメートはボールを持って、長方形の2つのコーナーに分かれる。キーパーは長方形の短辺の中央に陣取る。
概要
- ディフェンスからパッシブなプレッシャーを受けているマーカーの所のプレイヤーは、パスを要求しながら味方に近づく
- パスを受けたら、コントールオリエンタートをして、反対側のコーンにいる味方の方へパスを散らす
- コーンのプレイヤーは同時にゆっくりドボールを受けるために移動しているマーカーの所にいる2人目のプレイヤー、このプレイヤーもパッシブなプレッシャーを受けているのだが、へパスを出す
- このプレイヤーは、トレーニングをスタートさせたプレイヤーの動きに合わせてワンタッチでボールを出す
- ボールを受けたらグラウンダーでキーパーにボールをキックする
- キーパーは手でボールを受けて、ランを続けていたプレイヤーへパスをする
- そのプレイヤーはボールを受けたら、ボールドリブルをして最初の場所へ戻る
スタートのコーナーを変えたり、マーカー近くのオフェンスの選手を交代させたりしながらトレーニングを続ける。
ルール
- 全てのパスを足のインサイドで行う
バリエーション
- パスはワンタッチで行わせる
- プレーエリアを広げる
コーチのポイント
- セットの間は休憩を挟まないようにトレーニングを行う
- コントロールオリエンタートの習得を目指したプレイヤーの動きは、起こり得る相手のパスカットを騙せるような方法で行う
- パスを行うときのプレイヤーは、キックをした後、足の動きの軌道と一緒に、動作を完結させなければいけない
- ボールに触れる瞬間の足首は固定して、ボールが足に当たる箇所に意識を集中させる
