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枠内シュート - 複数のコースの中にシュートとクロスを取り入れたサーキットトレーニング。

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1対1 - 1対1のトレーニングに有酸素運動をプラス

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1対1 - どこからディフェンスが出てくるかな？

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モビリティ（連動性） - パスワーク（前後のワンツーを起点に前線へのキラーパス）の実践トレーニング

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1対1 - 集中力やプレースピードをトレーニングに最適なサイコキネティクストレーニングです。頭の回転の速くし個人能力を鍛えるトレーニング。プレイヤーはコーチの指示の後、1対1をする。

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有酸素パワー - ひとりのプレーヤーとして習得すべきテクニック（スピードに乗ったドリブル、ロングパス、パス、ワンツー、クロス、フィニッシュ）を一度に鍛えるテクニカルサーキット

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枠内シュート - シュートをメインテーマにしたトレーニング

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枠内シュート - バイエルンミュンヘンが行っているシュートトレーニング

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1対1 - FCバルセロナのカンテラが行っている１対１、パス、ドリブル突破力を鍛えるメニュー

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2対1 - 攻守両局面を鍛えるシチュエーショントレーニング

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