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戦術
トランジション - 数的優位のトレーニング: 攻守の切り替え、決断力、プレースピードの改善がテーマ
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技術
1対1 - レースを通じて競争心とベースとなるテクニックを培うトレーニングメニューです
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戦術
ボールポゼッション - ポゼッションと攻守両局面を高める6対4のスモールサイドゲーム
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技術
ボールポゼッション - 4つのミニゴールで最大限のインテンシティと目の回るようなゲーム展開
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戦術
侵入 - ディフェンスの背後にスペースを生み出し、 ウェーブの動きで敵陣深くに攻撃する4-2-3-1や4-3-3システム用のトレーニング
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戦術
ボールポゼッション - スキルと戦術両方の要素をカバーできる5対5の試合形式トレーニングです
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技術
コントロール・オリエンタート - コントロール・オリエンタート、方向転換、シュート精度を鍛えよう。
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フィジカル
クイックネス(俊敏性) - フィニッシュ精度、持久力、敏捷性を強化するトレーニングです
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技術
クロス - アタッキングフェーズのワンシーンをシミュレーションした、クロス精度を高めるシチュエーショントレーニングです
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技術
クロス - フィニッシュ精度、クロス精度、ディフェンススキルの強化メニュー
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