ローテーションとポジショナルプレーのための導入練習
目標
装備
- ポール4本（図の黄色い）
- コーン4個（図のオレンジの）
- ダミー2体
- ラダー1本
- ハードル4台
- ボール
準備
- プレーエリア：25m x 25m
- 選手の人数：8名
- 実施時間：12分
- シリーズ数：2分 x 4シリーズ（シリーズ間の休憩1分）
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
|
ローテーションとポジショナルプレーの概念を導入し、パス技術を向上させるための練習 |
コーディネーション能力, 予測, スペースとタイミング, 有酸素パワー, クイックネス（俊敏性）, アジリティ, 走り方のタイプ, シュートパス, トラップ, 前方のサポート, トライアングル |
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