Circuito condicional - Potência aeróbica
Circuito condicional para treinar a potência aeróbica
目標:
装備
- 18 cones
準備
- Área de jogo: 45x60 metros / 49x65 jardas
- Jogadores: 18
- Duração: 15 minutos
- Séries: 5
