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Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund

Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund

  
目標
Shooting
Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund
装備
  • Bolas
  • 2 estacas (1 amarela, 1 vermelha)
  • 3 mini barreiras de tamanho pequeno
  • 8 cones
  • 1 baliza
  • 1 cone pequeno
準備
  • Área de jogo: 40x60 metros
  • Jogadores: 5 + guarda-redes
  • Tempo de execução: 15 minutos
  • Número de séries: 4 séries de 3 minutos intercaladas com 1 minuto de recuperação passiva
概要 サブテーマ
Tutorial útil para treinar diferentes aspetos do futebol, como velocidade, finalização e controlo orientado
 Dribbling, Receiving to turn, Perception, コントロール・オリエンタート, ドリブル（相手を抜くドリブル）, フィニッシュ, 枠内シュート
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