Como desenvolver força no setor juvenil

Como desenvolver a força com a bola combinando técnica e preparação atlética.

目標:
装備
  • marcadores
  • bolas suficientes para garantir a continuidade
準備
  • Área de jogo: 30x30 metros
  • Jogadores: 15
  • Duração: 18 minutos
  • Séries: 3 séries de 5 minutos com 1 minuto de descanso entre as séries
Como desenvolver força no setor juvenil
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
今日から始めましょう!
あらゆるトレーニング段階を向上させるために設計された、柔軟なプラン。