Jogo Reduzido 3 vs 3 para resistência aeróbica
Como combinar o condicionamento físico com o jogo em um contexto competitivo
目標:
装備
- Marcadores suficientes para delinear o campo (duas cores)
- 1 bola e 5/6 bolas extras
- 3 coletes de uma cor
準備
- Área de jogo: 20x25 metros
- Jogadores: 6
- Duração: 18 minutos
- Séries: 3 séries de 4 minutos com 2 minutos de recuperação passiva
サブテーマ
Possession, Transition, Pressing, Passing, Intercepting, Aerobic power, 有酸素パワー, 侵入, 3対3, オープンボール（オフェンス）, ボールポゼッション, パス＆ゴー, カットイン, ダイアゴナルラン, 侵入, フィジカル, トランジション
