3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições
3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições
目標
装備
- 4 marcadores
- 2 postes
- 1 colete (vermelho na figura)
- bolas suficientes para garantir a continuidade
準備
- Área de jogo: 15x15 metros
- Jogadores: 4
- Duração: 15 minutos
- Séries: 3 séries de 4 minutos com 1 minuto de recuperação passiva
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
|
Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola e a transição rápida |
Creating space, 3v1, Passing, Dribbling, Receiving to turn, Body shape, Intercepting, コントロール・オリエンタート, ボール扱い, マークを外す, パス, 正しいポジショニング, インターセプト, 攻撃におけるスカリオナメント, 3対1, ボールポゼッション, トランジション |
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