7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
装備
- 4 balizas
- 9 coletes (7 vermelhos e 2 verdes na imagem)
- Bolas
準備
- Área de jogo: 75x50 metros (3/4 de um campo regular) / 82x54 yd
- Jogadores: 16
- Duração: 34 minutos
- Séries: 2 séries de 15 minutos com 2 minutos de recuperação passiva
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
|
Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, útil para treinar o passe cruzado, mudando o jogo e as transições de um lado para o outro |
Creating space, Depth, Possession, Transition, Mark, Zonal defending, Passing, Shooting, Intercepting, マークを外す, パス, フィニッシュ, マークにつく, インターセプト, 攻撃におけるスカリオナメント, 侵入, 守備におけるスカリオナメント, ボールポゼッション, サイドチェンジ, トランジション |
組織
Jogue dentro de 3/4 de um campo regular. Coloque dois golos em ambos os lados mais curtos (veja a imagem). Fora das duas linhas de golo, entre os golos, existe um "passador" para cada lado com um bom número de bolas. Dentro da área de jogo, coloque sete jogadores com coletes brancos e sete com coletes vermelhos, exceto dois jogadores neutros com coletes verdes. Dê uma bola a uma das equipas para iniciar o exercício.
説明
- Ao sinal do treinador, a equipa que tem a bola inicia uma posse de bola contra a equipa adversária. Jogo de 7 vs 7
- A equipa que tem a bola pode aproveitar a colaboração dos jogadores neutros. Como consequência, é criada uma situação de superioridade numérica
- O objetivo da equipa que tem a bola é marcar num dos dois golos que a equipa está a atacar
- Após um golo, o "passador" passa a bola novamente para a equipa que ataca na área onde o golo foi marcado. A equipa que recebe a bola tem 10 segundos para realizar uma ação (mudança de jogo) que os leve a rematar ao outro golo (veja a imagem)
- Se a equipa não rematar em 10 segundos, a ação termina e a bola passa para a outra equipa
ルール
- No final do exercício, a equipa vencedora será aquela que marcar mais golos
バリエーション
- Os jogadores da equipa que acabou de marcar recebem a bola novamente do "passador" e voltam a atacar a baliza atrás deles, paralela à que acabaram de atacar
コーチングポイント
- O exercício é útil para acelerar as transições de um lado para o outro e para melhorar a manutenção da posse de bola
- Criar triângulos de posse para evitar os adversários
- Trabalhar a reação à transição negativa: assim que o jogador perde a bola, o jogador mais próximo da bola pressiona o adversário enquanto os colegas de equipa se aproximam
- Trabalhar as distâncias entre os jogadores
- Trabalhar o posicionamento do corpo durante a receção da bola, os jogadores devem sempre estar virados para a parte mais larga do campo
- O jogador que tem a bola deve sempre ter disponível um número mínimo de jogadores que lhe possam garantir um passe a qualquer momento
