サブテーマ
Reaction time, Coordination, Basic motor skills, Concentration, Self control, 打つ, 基本的な姿勢スキーム, 反応, 可動性, サイコキネティック組織
Os jogadores ficam de pé, com as pernas afastadas em círculo, tentando apoiar a parte externa do pé direito no pé do companheiro à sua direita e a parte externa do pé esquerdo no pé do companheiro à sua esquerda. As testas devem estar voltadas para o centro do círculo durante a primeira série e para a parte externa do círculo durante a segunda série. Bolas para o treinador.
説明
- Os jogadores devem acertar a bola com as mãos (unidas nos pulsos) tentando passar a bola por baixo das pernas de seus oponentes e, dessa forma, eliminá-los do jogo, até que o círculo seja reduzido a um jogo de dois
- Os dois jogadores restantes vencem a rodada e ganham um ponto
ルール
- Mantenha as mãos juntas e as pernas bem afastadas o máximo possível, mas não procure tensão dolorosa
- Se um jogador for eliminado, ele deve realizar uma penalidade (por exemplo, dez saltos no lugar)
- O jogador que vencer mais rodadas dentro da série vence o jogo
- Na segunda série, os jogadores devem ficar de costas para o centro do círculo
- O treinador será sempre quem colocará a bola de volta em jogo quando ela sair e também arbitrará se houver situações injustas
バリエーション
- Jogue com duas ou três bolas ao mesmo tempo
コーチングポイント
- Tente fazer com que as pessoas mantenham uma posição correta com as pernas estendidas
- Concentre-se no uso das costas e dos membros superiores, bloqueando o uso dos membros inferiores
