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Percurso condicional de drible de bola - BVB Borussia Dortmund

Percurso condicional de drible de bola - BVB Borussia Dortmund

 
目標
Percurso condicional de drible de bola - BVB Borussia Dortmund
装備
  • 10 marcadores
  • Bolas
準備
  • Área de Jogo: 30x20 metros
  • Jogadores: todos os jogadores
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 5 repetições por jogador
概要 サブテーマ
Treino atlético: treino de resistência aeróbica enquanto dribla a bola
 Running with the ball, Ball control, Endurance, コンディショナル能力, 持久力, 有酸素性持久力, Aerobic endurance, ボール扱い, ボールを運びながら方向転換, ボールコントロール
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