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コンディショニングサーキット- 有酸素性ポテンシャル

コンディショニングサーキット- 有酸素性ポテンシャル

 
目標
コンディショニングサーキット- 有酸素性ポテンシャル
装備
  • コーン18個
準備
  • プレーエリア: 45 x 60m
  • プレーヤー: 18名
  • 所要時間: 15分
  • セット数:5セット
概要 サブテーマ
シンプルなメニューの中で有酸素性ポテンシャルを高めるコンディショニングサーキット

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