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テクニカルトレーニング - アヤックス FC

目標:
1対1
技術
装備
  • ゴール1ヶ所
  • コーン4個
  • マーカー4枚
  • ボール1球
  • ビブス4枚
準備
  • プレーエリア： 10×10mのスクエア2つ
  • プレイヤー： 1名＋GK1名
  • 所要時間： 16分
  • セット数：3分×4セット（インターバル1分）
テクニカルトレーニング - アヤックス FC

概要

ドリブル突破、フィジカルコンタクト、フィニッシュと３つの要素を取り入れた1対1のメニューです。

サブテーマ

マークを外す, 枠内シュート, ボールポゼッション

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