5対3 の移動式ボールポゼッション | YouCoach

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5対3 の移動式ボールポゼッション

目標:

ボールポゼッション

装備

マーカー８枚
ボール数球
ビブス６枚

準備

プレーエリア： 30×30m
プレイヤー： 15名
所要時間： 18分
セット数：3分×4セット（インターバル1分30秒）

5対3 の移動式ボールポゼッション

概要

多様なゾーンの活用、スペースの模索、攻守の切り替え、数的優位のボールポゼッションなどテーマが多岐に渡るトレーニングです。

サブテーマ

マークを外す, サイドチェンジ

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