装備
- marcadores
- 6 cones
- 2 estacas
- bolas
- 3 coletes
準備
- Área de Jogo: 40x20 metros
- Jogadores: 5
- Tempo de execução: 20 minutos
- Número de séries: 4 séries de 3 minutos intercaladas com 2 minutos para recuperação ativa
サブテーマ
Creating space, Passing, 1v1 attacking, Body shape, ドリブル（相手を抜くドリブル）, マークを外す, パス, ゴールを守りながらのディフェンス, 3対2
