装備
- 5 marcadores
- 2 mini balizas (ou postes)
- Bolas
準備
- Área de Jogo: 20x10 metros
- Jogadores: 2
- Duração: 8 minutos
- Séries: 2 de 3 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre elas
サブテーマ
Combination play, Receiving, Coordination, Learning, Ability to pace, キック, シュートパス, インサイド, パス, トライアングル, ウォーミングアップ組織
Disponha cinco marcadores ao longo de uma linha reta, com intervalos de 2 metros. Nas extremidades da linha reta, a uma distância de 6 metros, disponha dois postes de forma a formar um gol (alvo). Os dois jogadores devem ficar de cada lado da linha reta.
説明
- Os jogadores, movendo-se ao longo da linha reta, devem passar a bola através dos pares de marcadores
- O passe só é válido se for um passe de primeira e passar pela sequência correta de marcadores
- Ao chegar a uma das extremidades da linha reta, o jogador que recebe o último passe deve chutar ao alvo
- O exercício é realizado novamente a partir da extremidade onde acabou de haver o chute
バリエーション
- Forme três, quatro áreas de jogo para tornar o exercício uma competição cronometrada: a equipe que acertar mais alvos vence
- Force os jogadores a usar um único pé para realizar o exercício
コーチングポイント
- Preste atenção ao aspecto técnico do passe
- Preste atenção à postura corporal durante a corrida e o passe
- Estimule os jogadores a entender que, após o passe, eles devem se mover imediatamente para o espaço para receber o passe de volta
- O passe é sempre preferível que seja rasteiro
