装備
- 4 coletes (2 por cor)
- Marcadores
- Bolas
- 4 pequenos golos (ou postes)
準備
- Área de Jogo: 25x30 metros / 27x33 yd
- Jogadores: pelo menos 8
- Duração: 15 minutos
- Séries: 4 de 3 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
サブテーマ
Creating space, Support, Transition, Mark, Tracking, Passing, Shooting, 1v1 attacking, Body shape, Awareness, 周辺視界, ドリブル（相手を抜くドリブル）, マークを外す, パス, 落とし, フィニッシュ, 正しいポジショニング, マークにつく, フィジカルコンタクト, 1対1, トランジション組織
Crie uma área de jogo de 30x25 metros usando marcadores. Em ambos os lados mais longos do campo, coloque dois pequenos golos por lado, a uma distância de 15 metros um do outro. Entre estes golos, crie um portão de 1 metro com marcadores (amarelo na imagem). Dois jogadores (um por equipa) vão para junto destes portões, o defensor com a bola, o atacante sem ela. Outros dois jogadores vão para os lados mais curtos do retângulo e jogam como jogadores de flanco externos. Os outros jogadores esperam a sua vez fora do campo.
説明
- A ação começa com o defensor branco que passa a bola para o atacante vermelho e vai imediatamente pressioná-lo para recuperar a bola
- O atacante vermelho, antes de poder rematar a um dos golos, tem de passar a bola para pelo menos um jogador de flanco
- Se o defensor recuperar a bola, tenta imediatamente rematar à baliza no lado oposto de onde começou
ルール
- O defensor tem de defender os dois pequenos golos do lado onde começou e tentar conquistar a bola para rematar aos golos opostos
- O atacante tem de rematar aos golos à sua frente e defender os golos do lado onde começou
- No final da ação, troque dois jogadores internos com jogadores de flanco
- Cada jogador tem de desempenhar o papel de atacante, defensor e jogador de flanco
バリエーション
- Antes de finalizar, o atacante tem de passar a bola para ambos os jogadores de flanco
- O jogador de flanco que recebe a bola entra no campo e troca de posição com o atacante
コーチングポイント
- Preste atenção ao posicionamento e à postura corporal do defensor
- Incentive a fantasia, o drible e as fintas do atacante
- Incentive os jogadores de flanco a moverem-se para receber a bola
- O defensor tem de observar não só a bola, mas também os movimentos do atacante e tem de se colocar entre o adversário e a baliza
