Jogo Condicionado - Celtic FC
Jogo condicionado para melhorar a condição atlética, aumentando a capacidade aeróbica
目標:
装備
- 10 cones
- 7 coletes
- 2 balizas
- Bolas
準備
- Área de Jogo: meio-campo
- Jogadores: 14 + 2 guarda-redes
- Tempo de execução: 14 minutos
- Número de séries: 2 séries de 5 minutos intercaladas com 2 minutos para recuperação entre as séries
