Circuito de treino coordenativo com 4 estações
Circuito para treinar a coordenação no futebol para diferentes categorias
目標:
装備
- 10 arcos
- Marcadores
- 1 escada de agilidade
- 7 pequenas barreiras
- 5 cones perfurados ou mini barreiras de altura variável
- 3 postes sem ponta
準備
- Área de jogo: 25x25 metros
- Jogadores: Toda a equipa
- Duração: 15 minutos
- Séries: 3 séries de 4 voltas completas
