スピード、レジスタンス、フィニッシュ - バイエルン・ミュンヘン FC | YouCoach

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スピード、レジスタンス、フィニッシュ - バイエルン・ミュンヘン FC

目標:

スピード持久力

フィジカル

装備

マーカー：８枚

ゴール：１ヶ所

ボール

準備

プレーエリア：３０ x １０ｍ
プレーヤー：８名 + ＧＫ１名
所要時間：９分
セット数：２セット x ４分プレー（１分パッシブレスト）

スピード、レジスタンス、フィニッシュ - バイエルン・ミュンヘン FC

概要

バイエルン・ミュンヘンが行っているフィジカルコンディショニングとプレーを絡めたメニュー。

サブテーマ

スピード, フィジカル

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