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1対1
テクニカルサーキット:パスと1対1からのシュート
1対1
- パスの分析的な展開と、それに続く1対1、シュートを組み合わせたエクササイズ
フィニッシュ
ディフェンダーへのアタックとフィニッシュ - ニューカッスル・ユナイテッドFC
フィニッシュ
- ペナルティエリア端でのラストパス、ドリブル、シュートを向上させる練習
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ボール扱い
技術サーキットによる有酸素能力:星
ボール扱い
- 有酸素持久力、素早いボールコントロールと方向づけられたレシーブ
2対2
2対2:飛び出しのタイミング
2対2
- 戦術的要素とアスレティックな要素を組み合わせ、プレーの強度とスピードを高める
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U-17
2対2
目的別2対2
2対2
- 攻守の素早い局面を鍛える2対2の練習
Aerobic endurance
有酸素トレーニング - マッチ&マーカー間走
Aerobic endurance
- 有酸素持久力を鍛える3対3のスモールサイドゲーム
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U-15
枠内シュート
簡易版 精密グラウンダーシュート ゲーム
枠内シュート
- 近距離フィニッシュ特化型テーマゲーム
Self-efficacy
内から外へ動き、プレーする
Self-efficacy
- 「プレーして追う」「プレーして走る」の技術能力向上を目的としたアナリティカルトレーニング
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U-12
パス
パスの輪(ルエダ・デ・パセス) - アトレティコ・マドリード
パス
- アトレティコ・マドリード:複数選手間のパスの組み合わせによるパスの連鎖
反応
ウォーミングアップ:四角形から抜け出せ!
反応
- コーディネーション、認知、技術の要素を取り入れた、身体と頭の活性化
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U-10
シュートパス
パスとレシーブ:技術の長方形3
シュートパス
- パスとボールの受け方を鍛える、空間と時間のダイナミックな使い分けのエクササイズ
ボールポゼッション
テーマゲーム:4対4+1、サイドサポート付き
ボールポゼッション
- 狭いスペースでのポゼッション、素早いコンビネーションと思考・実行のスピードを鍛える
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U-7
ボール扱い
ボールコントロールとターゲット当て - AFCアヤックス
ボール扱い
- ボールコントロールとパスを鍛えるエクササイズ:ゴールを目指して
コントロールとボールディフェンス
ボールの受け方と守り方
コントロールとボールディフェンス
- 1対1の状況
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U-5
基本的な動き
運動サイコキネティックサーキット:1対1チャレンジ
基本的な動き
- 認知刺激運動ステーション:1対1でのスピードと処理速度
1対1
素早い1対1からのフィニッシュ
1対1
- 素早いボール運びからの1対1(攻守)シュート練習
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パス
パスの輪(ルエダ・デ・パセス) - アトレティコ・マドリード
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ウォーミングアップ:四角形から抜け出せ!
難易度:
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パスとレシーブ:技術の長方形3
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技術
1対1
1対1の素早いデュエル
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戦術
攻撃での展開
攻撃の展開:判断力 - バルセロナFC
難易度:
戦術
ボールポゼッション
テーマゲーム:4対4+1、サイドサポート付き
難易度:
技術
フィニッシュ
クロスからのフィニッシュ
難易度:
戦術
ボールポゼッション
ハイテンポな3チーム制4対2ロンド - ユリアン・ナーゲルスマン
難易度:
戦術
コントロール・オリエンタート
コントロール・オリエンタート(方向付けたトラップ)によるレシーブ - マルセロ・ビエルサ
難易度:
戦術
アンピエッツァ(幅)
テーマゲーム:幅を使ったゴールへの攻撃
難易度:
戦術
侵入
5対5+フリーマン4人のフィニッシュゾーン付きゲーム
難易度:
技術
1対1
1対1 - ミニゴールへのシュート
難易度:
戦術
1対1
ロンド3対1+フィニッシュのための1対1
難易度:
戦術
ボールポゼッション
7対5のポゼッション:攻撃における数的優位 - ミケル・アルテタ
難易度:
技術
ボール扱い
スラローム(可変的な状況の中で)
難易度:
戦術
フィニッシュ
ボールポゼッション:4つのゾーン!
難易度:
戦術
裏
4-3-3:2人によるサイドコンビネーションとフィニッシュ - ズデネク・ゼーマン
難易度:
技術
コントロール・オリエンタート
8つのボールタッチエリア
難易度:
戦術
ボールポゼッション
対5+フリーマン4人:ポゼッションゾーンとフィニッシュゾーン - ミケル・アルテタ
難易度:
フィジカル
コンビネーション
ケージ内1対1
難易度:
戦術
ボールポゼッション
ボールポゼッションと即時奪回:バルセロナFC
難易度:
戦術
ボールポゼッション
ポゼッションからゴールへ:ユヴェントスFC
難易度:
戦術
ボールポゼッション
4対2ロンド:ポジションチェンジ付き
難易度:
フィジカル
ウォーミングアップ
技術動作アクティベーションサーキット
難易度:
フィジカル
有酸素パワー
インターバル・トレーニング・サーキット:バルセロナFC
難易度:
戦術
ボールポゼッション
ポジショナルプレー 7対7+フリーマン5人
難易度:
戦術
裏
4対2ロンド:裏を狙う
難易度:
戦術
4対2
4対2ゾーン制、飛び出し付き:4-2-3-1 バイエルン・ミュンヘン
難易度:
技術
ボール扱い
スラロームと1対1のチャレンジ:フィニッシュを目指して
難易度:
戦術
後方のサポート
攻撃フェーズ:サポートパスからのゴール
難易度:
戦術
反応
スモールサイドゲーム:五角形
難易度:
戦術
引きつける
3ゾーンの攻撃対守備:内外での数的優位
難易度:
技術
パス
パスコースを空けろ
難易度:
戦術
マークを外す
2つの正方形での3対1ロンド:パスコースを空けろ
難易度:
技術
パス
パス - レアル・マドリードCF
難易度:
技術
ボールポゼッション
ドリブルとポゼッションを鍛える正方形での2対2
難易度:
技術
ボール扱い
ボールコントロールとターゲット当て - AFCアヤックス
難易度:
技術
相手を背負ったまま後ろにドリブル
バックターンからのドリブル、サイド攻撃、そしてカーブシュート
難易度:
戦術
トライアングルでボールポゼッション
条件付きゲーム:ポゼッショングリッド - レアル・マドリードCF
難易度:
戦術
裏
テーマゲーム:素早い深さへの攻撃
難易度:
設定したフィルターと完全に一致するドリルはありません。制限を緩めてみてください。
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