7対5のポゼッション:攻撃における数的優位 - ミケル・アルテタ

ミケル・アルテタによるボールポゼッションエクササイズで、攻撃における数的優位の状況と素早いフィニッシュを鍛える

装備
  • マーカー
  • ビブス5枚
  • ゴール1台
  • ボール
準備
  • プレーエリア:20×45メートル
  • 選手の人数:12人+ゴールキーパー1人
  • 実施時間:24分
  • セット数:3セット×6分、セット間2分の休憩
7対5のポゼッション:攻撃における数的優位 - ミケル・アルテタ
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