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ボールポゼッション‐6対3

ボールポゼッション‐6対3

 
目的
マテリアル
  • コーン8個
  • コートを区切るのに必要な数のマーカー
  • ビブス9枚(赤6枚、青3枚)
準備
  • プレーエリア:25×20メートル
  • プレイヤー:9名
  • 所要時間:21分
  • セット数:5分×3セット(2分のパッシブレストを挟む)
概要 第二の目的
ボールポゼッション、パス、ボール無しの動きを磨くための条件付き練習
マークを外す, パス, トランジション
オーガナイズ
マーカーを使って25×20メートルのプレーエリアを作ります。それぞれ4つのコーナーに、広さ2メートルのミニゴールをコーン2つ使って作成します。色付きのビブスを使用してプレーヤーを2チームに分けます(6人がポゼッション役、3人がボールを奪いに行く役)。
概要
  • プレーエリアの中で、赤色のビブスを着けたプレイヤーは数的有利でポゼッションします。
  • 青色のプレイヤーはボールを奪ったら、長方形の四方に設置されている4つのミニゴールの内のどこかに得点しなければいけません。
  • セットが終わる毎に数的不利でプレーする人を交代します。
ルール
  • 赤色ビブスチームは8本パスを通すごとに1点獲得
  • 青色ビブスチームは得点するごとに1点獲得
  • 青色ビブスチームは得点をする前に必ず最低1本はパスをしなければいけません
バリエーション
  1. プレーエリアをの大きさを変える
  2. タッチ数を制限する
  3. 青色ビブスチームに1人プレイヤーを追加する
コーチのポイント
  • 赤色ビブスチームはプレーエリアの幅を最大限活用しなければいけません
  • フィジカル運動リズムを高く維持するために青色ビブスチームに声掛けをします
  • 数的有利はボールポゼッションの維持を成功させる可能性を高くしてくれます
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