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フィジカル
スピードとアジリティを上げるトレーニング‐ユベントスFC
スピード - 方向転換の中でのスピードとアジリティ -
技術
3種類のシュートをマスターしよう！
枠内シュート - 両脚でのシュートを鍛えるのに効果的なトレーニング -
戦術
4-4-2のオフェンスコンビネーション；サイドの高い位置からのクロスのためのサイドチェンジ
攻撃における集団戦術の原則 - 相手の弱いサイドを活用する4-4-2システムのオフェンスコンビネーションの提案 -
戦術
ポジショニングゲーム ボールポゼッションと攻守の切り替え
トランジション - カタルーニャスクールの発案者であり、世界に向けた発信者でもある彼らのアイディアを直接バルセロナからお届けするボールポゼッションの為のポジショナルトレーニング -
戦術
5対3 の移動式ボールポゼッション
ボールポゼッション - 多様なゾーンで攻守の切り替え、マークを外す動きを向上させる数的優位のボールポゼッション -
技術
ドリブル突破、シュートなど多彩なコースで有酸素性能力を向上させよう
有酸素性持久力 - ボール運び、ドリブル突破、シュートなど複数のスキルを一度に行うトレーニングメニューです -
技術
ミニゴールを利用した4対4＋4
ボールポゼッション - ポゼッションとゴールまでのフィニッシュを目標にしたスペース探索のトレーニング -
技術
2つのターゲットに素早くシュート- ACF フィオレンティーナ
周辺視界 - 判断スピードとシュート精度を伸ばすMade in Italyなトレーニングです -
フィジカル
スピードとメンタル・フィジカルアクティベーション‐レアルマドリードＣＦ
フィジカルサーキット - スピードと筋力強化のためのフィジカルトレーニング -
戦術
3-4-3のオフェンスコンビネーション：センターフォワードの受けに来るタッチ
攻撃における集団戦術の原則 - センターフォワードが受けに来て、その後サイドのオフェンスへ向けてタイミングよく相手の間を通すパスを通すプレーを含んだ、3-4-3システムのオフェンスプレーの提案