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技術

枠内シュート - ミスからのトランジションに注意し、パスに関する様々な要素が含まれているトレーニング

戦術

ボールポゼッション - プレスが常にかかる状況でのボールキープ、素早い切り替え、フィニッシュスキルを鍛える３チーム間のポゼッショントレーニング

戦術

1対1 - １対１を通じてドリブルとディフェンススキルを伸ばそう

技術

1対1 - ドリブル突破、フィジカルコンタクト、パスをテーマとしたトレーニング

技術

キック - シュートの結果によって異なる目的が発生するシュートトレーニング

技術

キック - スラローム、シュート、1対1と様々な要素を含むトレーニング

技術

キック - インテンシティーとアクロバティックを合わせたシュートトレーニング

フィジカル

ゴールキーパースキル - キーパートレーニングのため有酸素運動的要素を取り入れたコーディネーション練習

技術

パス - 色付きポールを使って頭を使ったパスの精度を上げるトレーニング

技術

パス - チームのボールポゼッションを強化しつつ、パステクニックを上達させるのに適したトレーニング

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