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技術
ガチンコ！スピーディーレース！
ボール扱い - デゥエルに勝つ意識を植え付ける１対１トレーニング -
フィジカル
コーン４個使用したスピードとサイコキネティックス
スピード - スピードとサイコキネティックのクオリティ向上 -
技術
パスからの1対1
枠内シュート - ミスからのトランジションに注意し、パスに関する様々な要素が含まれているトレーニング -
戦術
3チーム間でポゼッション - 「ボールキープ」
ボールポゼッション - プレスが常にかかる状況でのボールキープ、素早い切り替え、フィニッシュスキルを鍛える３チーム間のポゼッショントレーニング -
戦術
ゴールの選択肢
1対1 - １対１を通じてドリブルとディフェンススキルを伸ばそう -
技術
1 対 1 - 「バトル」
1対1 - ドリブル突破、フィジカルコンタクト、パスをテーマとしたトレーニング -
技術
ゴール入りました？
キック - シュートの結果によって異なる目的が発生するシュートトレーニング -
技術
スラローム、シュートからの1対1
キック - スラローム、シュート、1対1と様々な要素を含むトレーニング -
技術
ボールを落とさず、ゴール対決
キック - インテンシティーとアクロバティックを合わせたシュートトレーニング -
フィジカル
キーパーのためのコーディネーション‐運動能力トレーニング
ゴールキーパースキル - キーパートレーニングのため有酸素運動的要素を取り入れたコーディネーション練習