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フィジカル
コーン4個使用したスピードとサイコキネティックス
スピード - スピードとサイコキネティックのクオリティ向上 -
技術
パスからの1対1
枠内シュート - ミスからのトランジションに注意し、パスに関する様々な要素が含まれているトレーニング -
技術
ゴール入りました?
キック - シュートの結果によって異なる目的が発生するシュートトレーニング -
技術
スラローム、シュートからの1対1
キック - スラローム、シュート、1対1と様々な要素を含むトレーニング -
技術
ボールを落とさず、ゴール対決
キック - インテンシティーとアクロバティックを合わせたシュートトレーニング -
戦術
中央突破 - カルロ・アンチェロッティ監督のトレーニング
侵入 - アンチェロッティ監督が行っている中央突破の崩しに効果的なトレーニング -
フィジカル
コーン8個使用したスピードとサイコキネティックス
スピード - サイコキネティックとスピードのクオリティ向上 -
技術
コントローロ・オリエンタートと1 対 1
1対1 - 対人スキルとコントローロ・オリエンタートを強化するシチュエーショントレーニング -
戦術
1 対 1 - 「4つのミニゴール」 - チェルシー FC
1対1 - 1 対 1のシチュエーショントレーニング -
技術
低学年: ドリブルと1対1
コーディネーション能力 - 低学年向けのドリブルと1対1のトレーニング