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技術
5対2 - 3チームによるボールポゼッション
ボールポゼッション - プレッシャーがある状況でも数的優位を活かし、ボールポゼッションを行うシンプルなトレーニング -
戦術
5 対 2 - 3チームでボールポゼッション
ボールポゼッション - 数的優位の状況のシンプルなポゼッショントレーニング -
戦術
コントロール・オリエンタートと1 対 1
1対1 - コントロール・オリエンタート（方向付けされたトラップ）やドリブル突破、フィニッシュ精度の向上に最適な1対1のシチュエーショントレーニングです -
戦術
テクニック面向上のためのサーキットトレーニング
フィニッシュ - シュートトレーニング -
戦術
ポゼッション2対3 + フリーマン外4名
ボールポゼッション - 「マークを外す動き」と「パス」がテーマのポゼッショントレーニング -
技術
パス- 斜めに早いパス交換
パス - プレイヤー間のコンビネーションを高めることを目的としたトレーニング -
戦術
2 対 1 - オーバーラップ
オーバーラップ - ゴールに直結する効果的なオーバーラップを鍛える育成年代向けトレーニング -
技術
決断能力：プレッシャー下での配球
周辺視界 - プレッシャー下で迅速に決断する能力を磨くトレーニング -
技術
テクニカル＋スピードコース
ウォーミングアップ - テクニックとスピードの要素を取り入れた育成年代向けのウォームアップメニュー -
技術
4＋4対4＋4：入場と退場を繰り返すボールポゼッション
ボールポゼッション - ボールポゼッションとコントロールオリエンタートの上達を手助けする、数のゲームのボールポゼッション