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5対2 - 3チームによるボールポゼッション
ボールポゼッション - プレッシャーがある状況でも数的優位を活かし、ボールポゼッションを行うシンプルなトレーニング -
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パス- 斜めに早いパス交換
パス - プレイヤー間のコンビネーションを高めることを目的としたトレーニング -
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方向付けされたコントロール(コントロールオリエンタード)と1対1
1対1 - 1対1シチュエーション訓練と方向付けされたコントロールの有効なトレーニング -
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決断能力:プレッシャー下での配球
周辺視界 - プレッシャー下で迅速に決断する能力を磨くトレーニング -
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テクニカル+スピードコース
ウォーミングアップ - テクニックとスピードの要素を取り入れた育成年代向けのウォームアップメニュー -
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4+4対4+4:入場と退場を繰り返すボールポゼッション
ボールポゼッション - ボールポゼッションとコントロールオリエンタートの上達を手助けする、数のゲームのボールポゼッション -
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ダブルフィニッシュ!!!
枠内シュート - シュートをメインテーマにしたトレーニング -
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コントローロ・オリエンタートと1 対 1
1対1 - 対人スキルとコントローロ・オリエンタートを強化するシチュエーショントレーニング -
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急がば回れ!だけど、急げば勝てるかも!(シュート&パス)
キック - シュートとパスを同時にレベルアップさせるトレーニング。