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技術
4ヶ所ゴール
ボールポゼッション - 4つのミニゴールで最大限のインテンシティと目の回るようなゲーム展開 -
技術
反応時間とフィニッシュ 「回ってシュート!」
枠内シュート - 1対1のシチュエーションを通じてシュートスキル、決断力の早さを高めるトレーニングです -
技術
4ペアの1対1にフリーマン3名追加
モビリティ(連動性) - 素早いパス交換、マークを外す動き、相手との競り合い、この3つの強化をテーマとしたトレーニングです -
技術
1対2レースとGK付きフィニッシュ
1対2 - ボールへの素早いアプローチ、ボール奪取、フィニッシュスキルを強化するトレーニング -
戦術
2ヵ所サーキットの2対2
2対2 - ダイナミックな2対2のシチュエーションにおけるディフェンスのポジショニングを磨く -
フィジカル
総合フィジカルトレーニング:4人の壁付き1対1
1対1 - オフェンス、ディフェンス、素早いパス交換を磨くためのウォーミングアップトレーニング -
技術
「パス交換、1対1、フィニッシュ」- FC バルセロナ
1対1 - FCバルセロナのカンテラが行っている1対1、パス、ドリブル突破力を鍛えるメニュー -
技術
直線勝負と1対1
1対1 - ドリブルスキルと反応スピードを鍛えよう -
技術
1 対 1 - 「バトル」
1対1 - ドリブル突破、フィジカルコンタクト、パスをテーマとしたトレーニング