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技術と動き - ボールキープとドリブルを向上させるためのサーキットトレーニング

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スピードに乗った状態でボールを運ぶ - ボールコントロールとボール運びスキルのレベルアップに効果的な育成年代向けトレーニング

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パス - 有酸素運動と共にボールドリブル、コントローロ・オリエンタート、パススキルの強化に最適なトレーニングです

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枠内シュート - ボール運びとシュートの習熟度を高めるテクニカルスラローム

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ボール扱い - ボール運びのスキルを伸ばす効果的なトレーニング

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ボール扱い - 相手をよけながらボール操作の基礎となる動きとミニゴールへのフィニッシュを狙う練習

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侵入 - フィニッシュとパス精度の強化に効果的なトレーニング

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ウォーミングアップ - 周囲を見渡す視野の向上も狙いながらプレイヤーのテクニック上達を目指します

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キック - パスやコントローロ・オリエンタートといった基礎テクニックの修練に効果的なメニューです。

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ボール扱い - ボールドリブルと空間‐時間局面力の向上