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技術

ボールポゼッション - ４つのミニゴールで最大限のインテンシティと目の回るようなゲーム展開

技術

枠内シュート - １対１のシチュエーションを通じてシュートスキル、決断力の早さを高めるトレーニングです

技術

モビリティ（連動性） - 素早いパス交換、マークを外す動き、相手との競り合い、この3つの強化をテーマとしたトレーニングです

技術

1対2 - ボールへの素早いアプローチ、ボール奪取、フィニッシュスキルを強化するトレーニング

戦術

2対2 - ダイナミックな2対2のシチュエーションにおけるディフェンスのポジショニングを磨く

フィジカル

1対1 - オフェンス、ディフェンス、素早いパス交換を磨くためのウォーミングアップトレーニング

技術

1対1 - FCバルセロナのカンテラが行っている１対１、パス、ドリブル突破力を鍛えるメニュー

技術

1対1 - ドリブルスキルと反応スピードを鍛えよう

技術

1対1 - ドリブル突破、フィジカルコンタクト、パスをテーマとしたトレーニング