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黒服:相手を止めろ
ボール扱い - 相手をよけながらボール操作の基礎となる動きとミニゴールへのフィニッシュを狙う練習 -
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相手を抜くドリブル‐1対1
ドリブル(相手を抜くドリブル) - よりクラシックな”1対1”を利用して相手を抜くドリブルと競り合いをトレーニング -
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連続したパス‐FCバイエルンミュンヘン
パス - このトレーニングは様々なプレイヤーが近づく動きをしながら一連のパス交換をするものである -
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2対2‐PSVアイントホーフェン
2対2 - ディフェンス・オフェンスシチュエーションを磨くトレーニング -
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フォーミュラ1
ボール扱い - 小さい年代向けのボールドリブルの基礎トレーニング -
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ボール交換からのシュート!
枠内シュート - ドリブルと近い距離でのパス交換、フィニッシュ -
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背を向けた状態からの相手を抜くドリブル、サイドの攻撃と”対角を狙う”シュート
相手を背負ったまま後ろにドリブル - サイドからペナルティーエリアを攻めるために上手くサイド展開を利用する -
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ドリブルからの1対1+シュート
枠内シュート - ドリブルからのシュートをトレーニングする小学校の低学年のためのゲーム -
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スモール サイド ゲーム - 4対4 + 5ゴール
フィニッシュ - スペースの認識力とシュート精度を改善する試合形式トレーニング -
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クロスバーに当てたこぼれ球をシュート!!
ウォーミングアップ - 楽しみながらプレーでき、テクニックと集中力強化にも効果的なウォームアップです
