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フィジカル
ウォームアップサーキット
ウォーミングアップ - トレーニング開始前のウォームアップコース -
フィジカル
コーンを使ってエアロビックトレーニング - ユベントス FC
有酸素パワー - 有酸素性能力、パス精度、ポゼッションスキルを楽しみながら伸ばすトレーニングです -
フィジカル
インターバルトレーニング - バルセロナ FC
有酸素パワー - フィジカル、スピード、持久力を一度に鍛えるメニュー -
フィジカル
グリッド内でエアロビックポゼッション
有酸素パワー - 制限されたプレーエリア内で行う強度の高いポゼッション -
フィジカル
有酸素トレーニング‐スピードを伴った方向転換とポジショニング
フィジカル - 有酸素運動レベルを上げて、パスのアクション前後のスピードを伴ったコーディネーションを磨くトレーニング -
フィジカル
ボールドリブルのサーキットトレーニング‐ボルシアドルトムント
ボール扱い - ボールを用いた有酸素性持久力を高めるために効果的な運動用トレーニング -
フィジカル
フィジカルサーキットトレーニング‐パワーアップ
パワー - 有酸素性持久力を高め、パワーやフィジカル強化を目的としたトレーニング -
フィジカル
パスと持久力‐FCバイエルンミュンヘン
有酸素性持久力 - パスコースを空けるために、相手のマークを外しながら動くトレーニング -
フィジカル
総合的条件付きサーキットトレーニング‐X
有酸素性持久力 - このトレーニングではアジリティーからボールコントロールに至るまでサッカープレイヤーのあらゆる側面を磨こう -
フィジカル
グリッド内での壁を利用した4+2対2の有酸素性ボールポゼッション
有酸素性持久力 - 持久力を高めるために制限されたスペース内でのボールポゼッション