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フィジカル
アジリティーとボールドリブル‐バレンシアCF
ボール扱い - このトレーニングでは、アジリティーとボールドリブル、ボールキープを訓練しましょう -
フィジカル
スピードと筋力強化‐アヤックスFC
スピード - 方向転換の中での筋力強化とスピードアップ -
フィジカル
条件付きゲーム: 「隣接エリア」 - ユベントス F.C.
有酸素パワー - 低負荷のインテンシティーで有酸素性運動能力向上させる条件付きゲーム -
フィジカル
2+2 対 2
乳酸分解能力 - 乳酸耐性とプレースキルを向上させるウォームアップ・フィジカルトレーニング。 -
フィジカル
決断力 - プレッシャーの中で判断力を伸ばす
ウォーミングアップ - 敵からプレッシャーがかかっている状況での判断力を養うウォームアップに最適なトレーニング -
フィジカル
オルタナティブ スプリント - ウォームアップ
乳酸分解能力 - 多様なスプリントを通して、プレイヤーのスピード及びフィジカルパフォーマンスを向上させます。 -
フィジカル
フィジカルサーキットトレーニング-チェルシーFC
有酸素パワー - アジリティ、クイックネスの向上 -
フィジカル
俊敏性アップのための運動能力サーキットトレーニング
クイックネス（俊敏性） - 主に俊敏性とスピード持久力アップを図るためのトレーニングで使用されるサーキットトレーニング -
フィジカル
総合フィジカルトレーニング：4人の壁付き1対1
1対1 - オフェンス、ディフェンス、素早いパス交換を磨くためのウォーミングアップトレーニング -
フィジカル
スピードとアジリティを上げるトレーニング‐ユベントスFC
スピード - 方向転換の中でのスピードとアジリティ