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2 対 1 - アーセナル FC

目標:

装備

ボール
マーカー６枚
コーン３個
ハードル６個
ポール３本
ゴール１ヶ所
ビブス９枚（赤６、白３）

準備

プレーエリア：４０　ｘ　４０ｍ
プレーヤー：９名　＋　ＧＫ１名
所要時間：１６分
セット数：２セット　ｘ　６分プレー（２分パッシブレスト。この間にボールを集めましょう。）

2 対 1 - アーセナル FC

概要

ドリブル突破、フィニッシュ、そしてディフェンス力を鍛えるトレーニングメニューです。アーセナルＦＣのトレーニングより抜粋。

サブテーマ

跳ぶ, フィニッシュ, ゴールを守りながらのディフェンス

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