スモールサイドゲーム - 4 対 4 とゴール2ヶ所 | YouCoach

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スモールサイドゲーム - 4 対 4 とゴール2ヶ所

目標:

枠内シュート

装備

マーカー８枚
ゴール２ヶ所
ボール数球
ビブス８枚（赤４、白４）

準備

プレーエリア：３５　ｘ　４０ｍ
プレーヤー：８名　＋　ＧＫ２名
所要時間：１６分
セット数：２セット　ｘ　７分プレー（２分パッシブレスト）

スモールサイドゲーム - 4 対 4 とゴール2ヶ所

概要

２つのゴールを交互に攻撃、守備を行う試合形式トレーニングです。

サブテーマ

ゴールを守りながらのディフェンス, ボールポゼッション

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