小さい年代の為の数字を利用したプレー | YouCoach メインコンテンツに移動

小さい年代の為の数字を利用したプレー

小さい年代の為の数字を利用したプレー

 
目標
小さい年代の為の数字を利用したプレー
装備
  • 大きいコーン 14個
  • マーカー 2個
  • ビブス 2着
  • ボール 数個
準備
  • プレーエリア: 約10×15メートル
  • プレーヤー: 12名
  • 所要時間: 12分
  • セット数: 2セット×5分(1分間のパッシブレスト)
概要 サブテーマ
より小さい年代に適した短くシンプルな練習を通して頭と体を鍛える
サイコキネティック, 1つのゾーンに集まる

関連コンテンツ

  • ダブルフィニッシュ!!!

    40x40mサイズのピッチにゴールを2ヶ所配置。図のように左右AとBのグループに分けて、プレーヤーは1列に並びます。AとBの反対側にはパサー役のS1とS2がボールを持ってスタンバイ。

  • ボールポゼッションと突破‐ACシエナ

    コートの幅(約90メートル)を3つの30×30メートルのグリッドに分割します。5人1チームを2つ作り、プレーエリアの一番端のグリッドに入ります。2つのチームを白チーム、オレンジチームと呼びます。

  • パス、オーバーラップ、フィニッシュ

    ゴールから35m離れた場所に目印としてマーカーを1枚置き、スタート地点を作ります。2枚目のマーカーは図のように右斜め、3枚目はゴール左隅から20mの地点。各マーカーにプレーヤーA、B、Cを、ゴールにGKをスタンバイ。...

  • 狭いプレーエリアでの5対5

     マーカーを用いて30×30mの四角形を作成する。四角形の中の、対角となる2つの隅にそれぞれ3×3m四角形を作成する。それぞれの小さい四角形の中に、各チーム1人ずつプレイヤーを立たせる。その2人のプレイヤー(...