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スモールサイドゲーム - 進入禁止ゾーン

目標:

ボールポゼッション

装備

プレーエリア準備に必要なマーカー
コーン４個
ボール
ビブス８枚（赤４、青４）
ゴール２ヶ所

準備

プレーエリア：３５　ｘ　３０ｍ
プレーヤー：８名　＋　ＧＫ２名
所要時間：１８分
セット数：２セット　ｘ　６分プレー（３分間リフティングなどのアクティブレスト）

スモールサイドゲーム - 進入禁止ゾーン

概要

密集したスペースを避けるプレーを狙いとしたトレーニングのご紹介です。

サブテーマ

フィニッシュ, ゴールを守りながらのディフェンス, アンピエッツァ（幅）

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