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1対1 - ミニゴールへのシュート

1対1デュエルのエクササイズ

目標:

装備

マーカー 24個（図では赤12個、青12個）
ビブス 3 枚
コーン 4個
ボール

準備

プレーエリア：20×20m
選手の人数：最低6人
実施時間：12分
セット数：6セット×1分、セット間1分の休息

1対1 - ミニゴールへのシュート

サブテーマ

ボールを運びながらフェイントを入れる, ボールを守りながら運ぶ, 相手を避けるためのボール運び, ドリブル（相手を抜くドリブル）, 相手を背負った状態で相手を支点に回ってかわす, 方向転換, 相手を背負ったまま後ろにドリブル, フロントドリブル, コントロールとボールディフェンス, フィジカルコンタクト, デゥエルの距離, 相手の意図を見抜く

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