装備
- 4 marcadores
- 16 estacas (8 por cor)
- Bolas
準備
- Área de Jogo: 15x25 metros / 16x27 jardas
- Jogadores: 12
- Duração: 10 minutos
- Séries: 3 de 2 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre elas
