Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC
Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC |
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目標
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装備
- 4 cones
- Bolas suficientes para continuidade
- 5 coletes (4 deles de uma cor, 1 de uma cor diferente)
準備
- Área de jogo: 30x40 metros
- Jogadores: 9 + 2 goleiros
- Tempo de execução: 12 minutos
- Séries: 2 séries de 4 minutos com uma pausa de recuperação ativa de 2 minutos entre cada uma
| 概要 | サブテーマ |
|---|---|
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Jogo simplificado para treinar a pressão e prevenir o contra-ataque |
Transition, プレッシング, トランジション |
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