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Jogo de Campo Reduzido: Cabeceamentos

Jogo de Campo Reduzido: Cabeceamentos

  
目標
Heading
Jogo de Campo Reduzido: Cabeceamentos
装備
  • 4 cones
  • 2 balizas
  • Bolas
  • 4 postes
  • 4 pequenas barreiras
準備
  • Área de jogo: 25x20 metros / 27x22 jardas
  • Jogadores: 8-10
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 2 séries de 6 minutos cada com 3 minutos de recuperação passiva entre elas
概要 サブテーマ
Jogo de campo reduzido para treinar cabeceamentos
 Intercepting, Awareness, 周辺視界, コンディショナル能力, ヘディング, インターセプト
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