Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro | YouCoach メインコンテンツに移動

Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro

Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro

  
目標
2v1
Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro
装備
  • 4 cones
  • 2 marcadores
  • 2 balizas
  • Bolas
準備
  • Área de jogo: 30x20 metros
  • Jogadores: 18 mais goleiros
  • Tempo de execução: 15 minutos
  • Número de séries: cada jogador deve jogar pelo menos 3 vezes tanto o papel de atacante quanto o de defensor
概要 サブテーマ
Exercício para treinar a reconquista e defesa em velocidade da bola e a conclusão ao gol
 Creating space, Passing, Shooting, 1v1 attacking, Body shape, Intercepting, Tackling, ドリブル（相手を抜くドリブル）, フィニッシュ, 1対2
↑ トップへ戻る

関連コンテンツ

  • 5対4のボールポゼッションとトランジションおよび2対2の状況

    マーカーで長さ30m、幅15mの長方形のプレーエリアを作る。フィールドを縦方向に3つの横帯（各10m）に分ける。フィールドの両端（短辺側）に、幅約1.5mのミニゴールをそれぞれ2つずつ設置する（ミニゴールがない場合はポール2本で代用）。...

  • 1対1におけるボールポゼッション管理

    30×18mの長方形エリアを作り、マーカーで15×6mのミニ長方形6つに分割する。各ミニ長方形内には、白1人対赤1人を配置する。エリア内には自由に移動できるフリーマンを2人配置する。プレーエリア外の周囲には、...

  • フリーマンを使った数的優位のボールポゼッションと、シュートにつなげる1対1の状況

    9人の選手を、4人ずつの2チーム（図の白チームと赤チーム）＋フリーマン1人に分ける。約60×20mのエリア内に、ポゼッションを行うプレーステーションを準備する。ステーションの構成は次の通り：中央に一辺15mの正方形を設置し、赤2人 vs...

  • 協調性トレーニングサーキットと1対1の状況

    ゴール横に4つのマーカーでエリアを作成（図のPゾーン）。ペナルティエリアとサイドラインの間に、奥行き16メートル・幅12メートルの長方形を作成（ゾーン2）。この長方形内、ゴールライン付近に「クロスゾーン」を作成（図の青帯）。...